作者eague (吼~~~~~~~)
看板yoga
标题[请益] 练完瑜珈很想睡？
时间Tue Sep 22 23:53:07 2009
我上星期六第一次去上瑜珈课
在这之前已经差不多有半年没有在运动了
上完课的隔天除了全身筋骨酸痛之外
就是很想睡
想睡的程度不是普通那种前一天没有睡好的想睡
是那种跟人讲一讲话不小心就可能会睡着的想睡
有人初次上瑜珈课有跟我一样的情形吗
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.250.119
1F：推 clover4leaf:我觉得有可能是你平时就很缺眠,所以身体自我疗复中... 09/23 12:10
2F：→ clover4leaf:我自己是做完瑜珈会很好睡... :) 09/23 12:11
3F：推 yawnn:我是练完精神就来了~ 09/23 12:23
4F：推 nantonaku:跟原po一样+1y 09/23 12:39
5F：→ nantonaku:而且我做蛮久了 还是这样 09/23 12:39
6F：→ LuckyWinni:全身筋骨酸痛可能是程度对你来说太激烈喔 09/23 13:24
7F：→ LuckyWinni:先找舒缓一点的课程慢慢进入，毕竟你半年没运动了 09/23 13:26
8F：推 olivesean:一开始练习会想睡觉是正常的~~练久了反而练完会有精神 09/23 16:11
9F：→ eague:N大（握手） 那你练了这麽久有觉得身体变好吗？ 09/23 17:43
10F：推 Ceuta:我也是! 09/24 17:11