作者crlinro (軌外的時間(M))
看板yoga
標題[體位] 想問一下有何體位可以改善 心慌的呢？
時間Wed Aug 5 22:00:32 2009
最近常感覺到莫名的心慌，想到一年前練瑜珈時。那種放鬆的感覺
所以想再次練瑜珈，因為看到書上都會介紹哪些體位 可以調整身體某些部位
不知有無針對心慌，焦慮的體位呢？ 這算是身體大腦部分嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.141.102
1F：推 rik0924:我也想知道 0rz 08/05 23:14
2F：推 watermeloner:我是會容易突然就覺得喘不過氣來，氣很短促 08/06 00:25
3F：→ watermeloner:現在會提醒自己站起來的時候就要先開開胸轉轉手臂 08/06 00:25
4F：→ watermeloner:拍打拍打脖子 伸展一下側腰~ 我的狀況有好轉很多~ 08/06 00:26
5F：→ watermeloner:不知道和您的心慌有沒有對到~ 可是，這樣都會動到和 08/06 00:27
6F：→ watermeloner:心肺有關的經絡，提供給您做參考囉~ ^^ 08/06 00:28
7F：→ karensix:是心悸還是心慌? 08/22 02:00
8F：→ LuckyWinni:深呼吸看看，冷呼吸不知有沒有用？ 09/21 16:34