作者meihome ( call me Maximus )
看板yoga
標題[心得] Pure yoga-推薦老師：Ashly
時間Fri May 29 10:37:57 2009
上次在本板波了一篇抱怨文後，
意外地收到雪片般飛來的安慰文～ 大大感到本板的溫暖～～
決定來好好回饋一下大家！ 給瑜珈板灌灌水︿︿
首先，要推薦Asly老師的上課教學態度
Ashly老師算是比較不幽默的 屬於溫馨派 會跟大家分享她的一些瑜珈學習心得
印象中有～ 她第一次學到三角式的時候...
以及剛開始她可以做到哪些動作 然後才是blabla.. (忘了 ||)
或者是她的旅行經驗分享 如第一次自助旅行就是去印度.. 印度的環境～～
其他國家的瑜珈上課環境之類的
最重要的是，老師幾乎每一次上課前都會向大家詢問下列類似問題
有沒有同學最近身體不舒服？ (有人舉手的話真的會避免相關動作)
你們今天比較想要累一點還是好睡一點？(上Yin的時候)
每個動作在做的時候，也會跟大家解釋，這個動作的目的是什麼
是要拉開你的髖關節 還是要伸展你的下背肌肉 或是要blabla.. (一樣忘了 ||)
如果做不到的同學，可以改做其他哪些動作來代替
對於一些比較初階的朋友，Ashly老師真的滿貼心的，
她會去記得你的極限，並且在課堂上即刻走到你的旁邊
調整你的動作 無論你能不能做到 她都會幫助你去完成動作
如果做不到 她也會提醒你：不要勉強自己 我們慢慢來
下課的時候，她也會告訴你該怎麼在生活中 去調整或加強哪方面的肌力
好讓你下一次遇到動作的時候 可以更加完整
比較好笑的是，老師會看心情調整上課時的音樂
而音樂來自於她的ipod..... XDDD
所以有時候 如週末夜 老師會放爵士樂
當然更多時候是瑜珈常見音樂
我還滿喜歡這樣的！ 雖然有時候覺得做拱橋時 聽到某些音樂會想笑而叉氣
寫這篇文章的心情還滿矛盾的..
一來Ashly老師的課不多 平均每週才幾堂而已
真的很感嘆～ 好老師你的課怎麼這麼少！！
二來擔心大家會跟我搶Ashly老師的課 讓她的課堂爆滿 ╮(╯_╰)╭
Pure的預約真的越來越艱難..
提前兩天 早上守候網路
老師是熱門老師的話 還常常得備取5-10名
所以常常在休息室聽到有婆婆媽媽討論 要跟業代說不會用網路約要幫忙插隊預約
都會莫名地火大‵︿′...
p.s 我也滿喜歡Jing老師的！好奇為什麼她的課人都不多勒？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.64.246.10
1F：→ nantonaku:好恐怖喔 預約真辛苦 請問這是只有晚上時段才這樣吧？ 05/29 11:12
2F：→ nantonaku:因為大部分人的作息都是下班去，白天不會這樣吧？ 05/29 11:12
※ 編輯: meihome 來自: 203.64.246.10 (05/29 11:27)
3F：→ meihome:對 下班時段的Vincent Chops Angel非常難約 05/29 11:28
4F：→ meihome:早上的話好像只有Vincent TJ比較難約的感覺.. 05/29 11:28
5F：→ karensix:ashly老師跟我的小P老師整個是同種風格嘛~~只是小P不會 05/29 11:52
6F：→ karensix:放爵士樂.... 05/29 11:52
7F：→ karensix:聽起來好有親切感!! 05/29 11:53
8F：→ karensix:但小P老師是男的 05/29 11:53
9F：推 nccufifi:我很推薦Rachel~她也教的超棒的~動作講解很清楚 05/29 21:31
10F：推 sunshield:推Jing，上她的課也很有趣跟收獲... 05/30 21:32
11F：推 abcdefghi:以前Ashly在加州的時候, 常上他的課, 真的很不錯. 06/01 02:56