作者kkia (2005`s)
看板yoga
標題[請益] 自學瑜珈
時間Wed May 27 10:56:56 2009
我人在美國，這裡有很多種瑜珈課程
可是一堂四五十分鐘就要美金二十上下，實在是貴得嚇人
我暑假要回台灣，想去上那種類似一個月體驗課程那種
有沒有辦法上完之後，自己在家練習就好了呢？
我有一點底子，但不夠紮實
如果這種方式自學瑜珈，有沒有什麼要注意的嗎？
像是上課的時候瘋狂記動作XDDD
另外請推薦大台北地區一兩個月的短期瑜珈課課程，價格合理就好
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 71.5.71.120
1F：推 zoo2000:我覺得要自己練的話把拜日式學好就很夠用了 05/27 11:22
3F：→ gelion:圖解好可愛~ 05/27 22:23
4F：推 nccufifi:我覺得可以買最近的一本書叫"瑜珈解剖書"來看,裡面肌肉的 05/27 23:16
5F：→ nccufifi:分析解說還滿清楚的~可以知道哪個肌肉要伸展 05/27 23:17
6F：推 rainflying22:true yoga最近有一個月888暢行四館的活動 05/29 15:11
7F：推 QQminiai:圖解也真是太可愛了XDDDDD 06/06 23:05