作者kkia (2005`s)
看板yoga
标题[请益] 自学瑜珈
时间Wed May 27 10:56:56 2009
我人在美国，这里有很多种瑜珈课程
可是一堂四五十分钟就要美金二十上下，实在是贵得吓人
我暑假要回台湾，想去上那种类似一个月体验课程那种
有没有办法上完之後，自己在家练习就好了呢？
我有一点底子，但不够紮实
如果这种方式自学瑜珈，有没有什麽要注意的吗？
像是上课的时候疯狂记动作XDDD
另外请推荐大台北地区一两个月的短期瑜珈课课程，价格合理就好
谢谢各位
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 71.5.71.120
1F：推 zoo2000:我觉得要自己练的话把拜日式学好就很够用了 05/27 11:22
3F：→ gelion:图解好可爱~ 05/27 22:23
4F：推 nccufifi:我觉得可以买最近的一本书叫"瑜珈解剖书"来看,里面肌肉的 05/27 23:16
5F：→ nccufifi:分析解说还满清楚的~可以知道哪个肌肉要伸展 05/27 23:17
6F：推 rainflying22:true yoga最近有一个月888畅行四馆的活动 05/29 15:11
7F：推 QQminiai:图解也真是太可爱了XDDDDD 06/06 23:05