作者wwwwo (你們還不睡覺)
看板yoga
標題[請益] 練完瑜珈都超脹氣的..有人也會這樣嗎
時間Sat Apr 25 13:48:27 2009
不知道是我的體質還是怎樣的
目前上完2堂課...每次大概都在開始上課約一個小時後...
肚子就開始脹氣一直打嗝...整個胸腔和腹腔超難受的
第一次還合併頭暈...而且暈了2天才好
所以我下次應該不敢上超過一個小時...有人也會這樣嗎?
還是我不適合作瑜珈啊?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.220.14
1F：推 nantonaku:好怪喔 我做是會消脹氣耶 是在做的當時 打格 做完舒服 04/25 14:57
2F：推 sosojohn:有些初學者剛開始練瑜珈會頭暈 是體質關係 例如虛弱或低 04/25 15:08
3F：→ sosojohn:血壓 不過脹氣就不知道了耶 一般都是可以排氣 @@ 04/25 15:08
4F：→ maruko81:我是做完會打嗝，本來胃脹都會好一點 04/25 17:27
5F：推 littlenina:我跟原PO有一樣的問題,也很難受,不過至今無解 >"< 04/29 19:01