［打掃清潔］ 我也是在邱素貞瑜珈上課 已經是第四年的學員 因為有點潔癖，還曾經因為廁所味道不好， 一股腦兒的就衝過去警告櫃檯人員清潔沒做好　XD 就我在邱素貞瑜珈八德分店的長期觀察，有上下兩間教室 她們清潔會分為早中晚三次， 第一次是早班的櫃檯人員上班時會打掃一次， 主要是吸塵和清除掉落的頭髮， 中午時段，櫃檯會派一位人員，整理清潔沒人上課（樓下）的教室； 第二次是清潔阿姨在下午時段（下午四點半以後），會徹底的打掃廁所，擦鏡子， 除濕通風，用清潔液（不知是否為酒精）擦拭瑜珈墊，然後排列整齊， 以及再清一次毛髮，同時，也會打掃更衣室的環境 最後一次是晚班的櫃檯人員會利用最後一堂課的時間內， 把沒有上課的教室墊子重新排好，清除毛髮， 也把更衣室的頭髮清一清，最後是再打掃一次廁所 所以，因為時間的關係，理論上，瑜珈墊是每天都會清潔一次 因為工作的關係，我曾經去過的分店有～八德，民權，城中，桃園，中山，板橋和新竹 目前，就我的印象，八德跟中山店已經改成木頭地板和瑜珈墊的教室 而板橋，城中，民權，新竹，桃園，都還是地毯教室，未來也預計會逐步更新成木頭地板 （其實，我覺得在木頭地板上瑜珈會比較痛，不過，為了衛生的關係， 她們似乎已經確定未來都會逐步更新成木頭地板。） ［課程難度］ 其實，邱素貞瑜珈一般的課程主要是以體位法為主， 而且，比較適合做身體日常保養的族群， 若是喜歡運動量比較大的人，可能會覺得有點不太夠勁， 有可能會被嫌棄太溫和或是羽量級 八德分店晚間課時，會看到夫妻檔或是男女朋友檔的男性朋友來做瑜珈， 週末時，也會看到全家人（先生太太和小孩）一道來的景況， 男性學員主要是這兩類來源，而單獨來上課的男學員，比較少見。 （要我男友自己就近去他家附近的分店上，他就是打死也不肯。） 老師們很多也都是當年邱素貞瑜珈的學員， 我一路看來，她們的教法和柔軟度也都仍在持續的進步中， 但是，追求大運動量，快速減重，極致柔軟度跟變化的朋友， 不推薦～ ［課程推銷］ 邱素貞瑜珈沒有請sales，也沒有七天體驗課程 （除非你從一些行銷活動，自己弄得到親友券）， 同時，也沒有向會員收每個月的清潔費， 主要的銷售人員就是每間分店的櫃檯小姐。 雖然，櫃檯小姐並非抽佣制， 但是，為了維持每間分店的生存，櫃檯人員仍有跟客人推銷的義務， 若客人稍微表現出若干興趣的話，她們通常仍會努力推銷， 直到客人快要變臉前的底線。 但是，若客人希望再多些時間考慮一下，準備要落跑時， 她們就不會硬性推銷，也不會有後續打電話緊迫盯人的勾勾纏銷售行為。 而針對老學員，一旦看到你手上的課程堂數剩下不多（可能剩一半或三分之一時）， 就會三不五時的＂關心＂你一下，要你買新的堂數 （感覺手法蠻像遠傳客服，合約到期前半年就用新優惠，希望誘騙老客戶繼續綁新約） 但是，若你已經買了課程或是手上堂數還是很多時，就不會跟你再多囉唆。 而針對上課頻度比較大的學員（每週至少可以上２～３次）， 她們則會推銷給你不限堂數一年至數年的課程， 繁忙且得經常出差的上班族，我會建議千萬別買不限堂數的課程， 因為，這類課程是以時間計的，若你沒空去上課，一旦時間過了， 你的上課權利也就過期了．．．還是買堂數上課比較實在 建議大家在選擇瑜珈課程時，要保持理智和堅持，多花點時間思考之後， 衡量自己能夠上課的時間和體能，才購買課程，千萬不要貪小便宜衝動購買之後， 才來懊悔。若是上了一段時間，覺得自己還可以負荷更密集的上課頻率時， 再來增加或是購買堂數更多方案更優惠的課程也不遲。 -- 話說，以前，我也常常在跳有氧舞蹈和跑健身房，但是，歷經佳姿和亞歷山大的倒閉風波 之後，我學到，若要購買預繳型課程，還是一次不要買太多，接近用完時再續買；然後， 每年都有續買課程，讓該公司有穩定進帳的課程購買方式，對消費者最有保障。 --

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