作者nantonaku (nantonaku)
看板yoga
標題[請益] 洗完澡是不是筋較開阿？
時間Mon Mar 2 00:27:33 2009
我剛洗完澡 自己做拜日式
覺得筋特別開
都彎得下去 碰得到地 我本來是很難碰到的人
所以是不是洗澡有開筋是功呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.137.109
1F：推 greenyfish:洗澡身體會熱，當然筋比較開囉^^話說這時拉筋也比較不 03/02 00:35
2F：→ greenyfish:會受傷，所以洗完澡是拉筋的好時機喔 03/02 00:36
3F：推 barefeet:為什麼因為身體熱，所以當然筋就開？ 03/02 00:52
4F：推 aibano:因為血液循環良好~ 就如運動或你練瑜伽時..剛開始拉筋..和 03/02 17:11
5F：→ aibano:練了一段時間後拉..後者會感覺更柔軟些..還有拉筋拉的也不 03/02 17:12
6F：→ aibano:只是"筋"一物...還有肌肉..等身體各種組織與結構..身心越 03/02 17:17
7F：→ aibano:放鬆..各種層面阻礙少.."筋"就會比較柔軟... 03/02 17:20
8F：→ yauyau75922:熱水澡才有效。 05/12 01:55