作者nantonaku (nantonaku)
看板yoga
标题[请益] 洗完澡是不是筋较开阿？
时间Mon Mar 2 00:27:33 2009
我刚洗完澡 自己做拜日式
觉得筋特别开
都弯得下去 碰得到地 我本来是很难碰到的人
所以是不是洗澡有开筋是功呢？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.137.109
1F：推 greenyfish:洗澡身体会热，当然筋比较开罗^^话说这时拉筋也比较不 03/02 00:35
2F：→ greenyfish:会受伤，所以洗完澡是拉筋的好时机喔 03/02 00:36
3F：推 barefeet:为什麽因为身体热，所以当然筋就开？ 03/02 00:52
4F：推 aibano:因为血液循环良好~ 就如运动或你练瑜伽时..刚开始拉筋..和 03/02 17:11
5F：→ aibano:练了一段时间後拉..後者会感觉更柔软些..还有拉筋拉的也不 03/02 17:12
6F：→ aibano:只是"筋"一物...还有肌肉..等身体各种组织与结构..身心越 03/02 17:17
7F：→ aibano:放松..各种层面阻碍少.."筋"就会比较柔软... 03/02 17:20
8F：→ yauyau75922:热水澡才有效。 05/12 01:55