作者misteryume (yume)
看板yoga
標題[請益] 哪一種瑜珈適合我?
時間Fri Feb 20 07:34:16 2009
最近想要去學瑜珈
因為想要調養呼吸和心跳
我有甲亢 有人建議我可以去做瑜珈緩和緊張情緒
但是因為我很瘦
查了一下說做瑜珈會瘦臉
我有點嚇到 已經夠瘦了都要變骷顱頭了XD
我的目標是不變瘦 只雕塑身材
重點希望是著重在心靈和呼吸法上
塑身瑜珈（循序瑜珈）
活力瑜珈
療癒瑜珈
瑜珈提斯
動能瑜珈
還是做瑜珈都會瘦呢>"<
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◆ From: 118.168.73.154
1F：推 zenkix:不一定，若腸胃吸收功能不好的人反而會胖一點點 02/20 11:29
2F：→ zenkix:而且我臉沒瘦反而變肉= =||| 02/20 11:29
3F：推 Tyoga:你可以去上身心平衡瑜伽或梵咒瑜伽，應該蠻適合你的喔!! 02/20 12:05
4F：推 pierres:練瑜珈不會變瘦，頂多線條會修飾到。 03/04 10:19