作者misteryume (yume)
看板yoga
标题[请益] 哪一种瑜珈适合我?
时间Fri Feb 20 07:34:16 2009
最近想要去学瑜珈
因为想要调养呼吸和心跳
我有甲亢 有人建议我可以去做瑜珈缓和紧张情绪
但是因为我很瘦
查了一下说做瑜珈会瘦脸
我有点吓到 已经够瘦了都要变骷颅头了XD
我的目标是不变瘦 只雕塑身材
重点希望是着重在心灵和呼吸法上
塑身瑜珈（循序瑜珈）
活力瑜珈
疗癒瑜珈
瑜珈提斯
动能瑜珈
还是做瑜珈都会瘦呢>"<
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.73.154
1F：推 zenkix:不一定，若肠胃吸收功能不好的人反而会胖一点点 02/20 11:29
2F：→ zenkix:而且我脸没瘦反而变肉= =||| 02/20 11:29
3F：推 Tyoga:你可以去上身心平衡瑜伽或梵咒瑜伽，应该蛮适合你的喔!! 02/20 12:05
4F：推 pierres:练瑜珈不会变瘦，顶多线条会修饰到。 03/04 10:19