作者june83 (我是六月出生的)
看板yoga
標題心理影響生理或是生理影響心理??
時間Mon Feb 9 14:27:36 2009
我是在邱素貞瑜家練瑜珈的(公館店)
說實在的並不怎喜歡那邊的環境
可能是因為鋪地毯的關係
老是覺得臭臭的
但現再去了十堂課左右
雖然那邊的空氣不太好
但是錢都已經繳了只好繼續上下去
----------以上抱怨+廢話-----------
在邱素貞那邊練瑜珈
練到後面的時候就有一連串的動作(下犬式->魚式->橋式....->輪式)
順序我不是記得很清楚
之前我上過課的老師
這一部分的動作都講的很快
也沒有講的很清楚
所以輪式我根本就做不起來(畢竟也才去不到十堂)
但今天在做那後半段動作的時候
老師講解的很仔細
而且她在講解的時候
我就有一種"我今天應該可以做起來"
果然我成功了!!
不過只有不到三秒的時間我又慢慢下來了
自己也覺得很神奇!?
心裡想著 就做出來了!!
不過我還是有點怕怕的
因為輪式對我這初學者來說
簡直是高難度動作
我很怕我的動作是錯的
但是班上學生很多
老師也沒辦法一個個照顧
應該不會有問題吧??
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◆ From: 210.240.186.23
1F：推 alfredc:互相都影響的，做不來不要急，要等。練耐性就是練心。 02/09 14:35
2F：推 iraq1986:對對～輪式突然會做是一瞬間的事情 02/10 14:33
3F：推 DanaHuang: 恭喜你! 那就持續去上這位仔細的老師的課吧! 02/10 16:29
4F：→ DanaHuang: 選對入門老師，輪式是第一次就可以做起來的 02/10 16:30
5F：→ DanaHuang: 公館店的劉月鳳老師很有經驗也很會教 02/10 16:31