作者june83 (我是六月出生的)
看板yoga
标题心理影响生理或是生理影响心理??
时间Mon Feb 9 14:27:36 2009
我是在邱素贞瑜家练瑜珈的(公馆店)
说实在的并不怎喜欢那边的环境
可能是因为铺地毯的关系
老是觉得臭臭的
但现再去了十堂课左右
虽然那边的空气不太好
但是钱都已经缴了只好继续上下去
----------以上抱怨+废话-----------
在邱素贞那边练瑜珈
练到後面的时候就有一连串的动作(下犬式->鱼式->桥式....->轮式)
顺序我不是记得很清楚
之前我上过课的老师
这一部分的动作都讲的很快
也没有讲的很清楚
所以轮式我根本就做不起来(毕竟也才去不到十堂)
但今天在做那後半段动作的时候
老师讲解的很仔细
而且她在讲解的时候
我就有一种"我今天应该可以做起来"
果然我成功了!!
不过只有不到三秒的时间我又慢慢下来了
自己也觉得很神奇!?
心里想着 就做出来了!!
不过我还是有点怕怕的
因为轮式对我这初学者来说
简直是高难度动作
我很怕我的动作是错的
但是班上学生很多
老师也没办法一个个照顾
应该不会有问题吧??
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◆ From: 210.240.186.23
1F：推 alfredc:互相都影响的，做不来不要急，要等。练耐性就是练心。 02/09 14:35
2F：推 iraq1986:对对～轮式突然会做是一瞬间的事情 02/10 14:33
3F：推 DanaHuang: 恭喜你! 那就持续去上这位仔细的老师的课吧! 02/10 16:29
4F：→ DanaHuang: 选对入门老师，轮式是第一次就可以做起来的 02/10 16:30
5F：→ DanaHuang: 公馆店的刘月凤老师很有经验也很会教 02/10 16:31