如果你是壓力大的鬼剃頭 那或許靜坐冥想跟流暢式瑜珈 會更適合你調整你的生活 而不是治療禿頭 這個道理滿簡單的 例如 胃痛吃胃藥很快好 所以很多人選擇吃胃藥 而不是調整飲食 我比較相信症狀是要你不要過度勞累身體 的方式 我有過敏的皮膚 只要我太累就會發作 所以每次一發作 我做的第一件事情就是休息 加油喔 對自己的身體好一點 dino說明：流暢瑜珈就是將一連串動作連貫起來，在動作中尋找 一種平靜及達到冥想的效果 ※ 引述《butterflys (蝶戀)》之銘言： : 我是看楊麗菁那本書自學的， : 做完後覺得身體很舒服， : （由於我有脊椎側彎，） : 是我從事慢跑或其他運動所沒有的感覺， : 由於長期準備考試（研究所及國考）， : 這兩年頭髮發生鬼剃頭現象， : 治好了一塊其他部位又慢慢禿了， : 醫生也只有開擦藥給我， : 叫我壓力別那麼大， : 心理方面他也沒法幫助我， : 治了兩年多還是一直沒有好轉， : 也到大醫院檢查身體沒什麼異常， : 所以想試試瑜珈看看， : 我從書中得知兔式可以幫助禿頭， : 請問還有什麼姿式可以幫助呢？ : 謝謝！ --

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