第一次是誤打誤撞選到一個名字很怪的課 剛開始很害怕，畢竟才剛上瑜伽兩週，就挑戰到好像很高階的Ashtanga 但是上完第一次就愛上了這個讓我噴汗的課 喜歡每一次上課時，努力挑戰自己的極限，越來越了解自己的身體 每一次動作中，都覺得好累，但是做完一系列動作後的大休息 感覺超棒 最喜歡上Kelly的Ashtanga 1(還不敢去上2) 剛開始不會太注重要求動作而較重視呼吸流暢 ，上一陣子她會開始慢慢幫助你的姿勢矯正 喜歡上她的課時，跟一群常見卻不太認識的同學有一致的氣 一開始不太能體會老師說氣的感覺 但是漸漸的 雖然在動作中是內視 但是可以感覺到整個教室和諧的氣 感覺真的很好，一點都不累了... Heidi老師(ps:昨天有人說他虎背熊腰...XD) 的課我也蠻喜歡的 重視姿勢的正確 仔細且細心 >_<" 但是我還是不會在vinyasa時抬起屁屁往後跳，老是卡住... Emma, Jing 比較隨意的感覺 上課比較沒那麼嚴格 但是老師也是會四處走矯正姿勢 是2個很有趣的老師 Ashtanga的課比起其他課，常常可以見到熟面孔 就像是熟悉的陌生人(因為我都沒認識的，也不太好意思聊天 =_=") 有些人感覺跟我一樣也是愛上Ashtanga的初學者 不過有些就是超厲害的前輩(佩服不已) 乎...每次上完感覺大家一致的氣 真棒！ 雖然不認識各位 但是謝謝你們喔 ;-) + --

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