第一次是误打误撞选到一个名字很怪的课 刚开始很害怕，毕竟才刚上瑜伽两周，就挑战到好像很高阶的Ashtanga 但是上完第一次就爱上了这个让我喷汗的课 喜欢每一次上课时，努力挑战自己的极限，越来越了解自己的身体 每一次动作中，都觉得好累，但是做完一系列动作後的大休息 感觉超棒 最喜欢上Kelly的Ashtanga 1(还不敢去上2) 刚开始不会太注重要求动作而较重视呼吸流畅 ，上一阵子她会开始慢慢帮助你的姿势矫正 喜欢上她的课时，跟一群常见却不太认识的同学有一致的气 一开始不太能体会老师说气的感觉 但是渐渐的 虽然在动作中是内视 但是可以感觉到整个教室和谐的气 感觉真的很好，一点都不累了... Heidi老师(ps:昨天有人说他虎背熊腰...XD) 的课我也蛮喜欢的 重视姿势的正确 仔细且细心 >_<" 但是我还是不会在vinyasa时抬起屁屁往後跳，老是卡住... Emma, Jing 比较随意的感觉 上课比较没那麽严格 但是老师也是会四处走矫正姿势 是2个很有趣的老师 Ashtanga的课比起其他课，常常可以见到熟面孔 就像是熟悉的陌生人(因为我都没认识的，也不太好意思聊天 =_=") 有些人感觉跟我一样也是爱上Ashtanga的初学者 不过有些就是超厉害的前辈(佩服不已) 乎...每次上完感觉大家一致的气 真棒！ 虽然不认识各位 但是谢谢你们喔 ;-) + --

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