作者bellastacey (追隨瑜珈到永遠)
看板yoga
標題[心得] 做瑜珈做到腳底冰冷
時間Tue Aug 19 22:42:42 2008
我已經練瑜珈半年了
本來去練的目的就不是要減肥
只希望改善容易感冒的健康問題
還有情緒的穩定
所幸到目前為止都有達到
又到了繳錢續報的時候了
我開始猶豫該不該繼續
只因,教室冷氣的問題!
我知道冷氣的問題很難協調
我本身很怕熱,但很享受揮汗如雨的感覺
感覺身體的毒素有排出來
可是最近,
教室冷到我的手跟腳都是冰的
很想把墊子上的浴巾蓋在身上
不但沒有去運動的感覺
反而比我待在家還更不容易流汗
我在家靜靜坐在電腦前只吹電風扇會流汗
去瑜珈教室反而腳底是冰的??!!
總之,沒有運動到的感覺,反而回家爬樓梯還會喘氣流汗
總之我開始觀望是否該繼續下去......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.192.235
1F：推 PoorPCC:我覺得可以試著反應看看, 畢竟冷氣開太強真的很不舒服... 08/20 09:18
2F：推 sherikuo:其實作瑜珈是不吹冷氣的 頂多就吹電扇 要是有這樣的情形 08/20 21:38
3F：→ sherikuo:建議反應一下 不然沒有流汗就算了 還會感冒 08/20 21:40
4F：推 redgreen:基本上應該沒有任何一個運動是開著冷氣做的吧 08/22 01:35
5F：→ redgreen:為什麼要開～非常本末倒置啊..... 08/22 01:35
6F：推 karenbabe:推樓上～不要被風吹到啊，自然風maybe ok 08/25 19:04