作者bellastacey (追随瑜珈到永远)
看板yoga
标题[心得] 做瑜珈做到脚底冰冷
时间Tue Aug 19 22:42:42 2008
我已经练瑜珈半年了
本来去练的目的就不是要减肥
只希望改善容易感冒的健康问题
还有情绪的稳定
所幸到目前为止都有达到
又到了缴钱续报的时候了
我开始犹豫该不该继续
只因,教室冷气的问题!
我知道冷气的问题很难协调
我本身很怕热,但很享受挥汗如雨的感觉
感觉身体的毒素有排出来
可是最近,
教室冷到我的手跟脚都是冰的
很想把垫子上的浴巾盖在身上
不但没有去运动的感觉
反而比我待在家还更不容易流汗
我在家静静坐在电脑前只吹电风扇会流汗
去瑜珈教室反而脚底是冰的??!!
总之,没有运动到的感觉,反而回家爬楼梯还会喘气流汗
总之我开始观望是否该继续下去......
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.192.235
1F：推 PoorPCC:我觉得可以试着反应看看, 毕竟冷气开太强真的很不舒服... 08/20 09:18
2F：推 sherikuo:其实作瑜珈是不吹冷气的 顶多就吹电扇 要是有这样的情形 08/20 21:38
3F：→ sherikuo:建议反应一下 不然没有流汗就算了 还会感冒 08/20 21:40
4F：推 redgreen:基本上应该没有任何一个运动是开着冷气做的吧 08/22 01:35
5F：→ redgreen:为什麽要开～非常本末倒置啊..... 08/22 01:35
6F：推 karenbabe:推楼上～不要被风吹到啊，自然风maybe ok 08/25 19:04