當初是一群女同事拉我一起去上"棠娜"瑜珈 (被當成姐妹 >_< ) 加上 教室就在公司旁邊 就很快樂地去上了 老師又是明星 一整個新奇 傻傻地上了一期 就沒繼續下去了 後來 同事路上拿到傳單 我又被拉去上 昱驊瑜珈 離公司只有幾步路 相較於其它瑜珈課程 又比較便宜 又快樂地 上了一期 才發現 瑜珈其實是個不錯的運動 每次上完課 一身汗地離開教室 雖然全身酸痛 但是感覺就是很舒暢 加上 本身骨頭比較軟 又不會 跟不太上其他女同事的進度 一整個有成就感 ^^~ 也有同事說 我的臉色看起來比較好了 現在 星期二 在上台大的瑜珈課 (在柔道教室上課 超特別) 星期四六 上昱驊瑜珈 等於是一星期裡 有三天 至少四小時的輕度運動 對於 一整天坐在辦公室 盯著電腦的上班族來說 算是 不錯的身心調養了 --

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