当初是一群女同事拉我一起去上"棠娜"瑜珈 (被当成姐妹 >_< ) 加上 教室就在公司旁边 就很快乐地去上了 老师又是明星 一整个新奇 傻傻地上了一期 就没继续下去了 後来 同事路上拿到传单 我又被拉去上 昱骅瑜珈 离公司只有几步路 相较於其它瑜珈课程 又比较便宜 又快乐地 上了一期 才发现 瑜珈其实是个不错的运动 每次上完课 一身汗地离开教室 虽然全身酸痛 但是感觉就是很舒畅 加上 本身骨头比较软 又不会 跟不太上其他女同事的进度 一整个有成就感 ^^~ 也有同事说 我的脸色看起来比较好了 现在 星期二 在上台大的瑜珈课 (在柔道教室上课 超特别) 星期四六 上昱骅瑜珈 等於是一星期里 有三天 至少四小时的轻度运动 对於 一整天坐在办公室 盯着电脑的上班族来说 算是 不错的身心调养了 --

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