作者freeswing (freeswing)
看板yoga
標題[問題] 請問如何自我檢測是否運動傷害?
時間Sat Oct 27 16:05:56 2007
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071025/2/n1su.html
因為每次做完瑜珈都會酸痛好幾天..
也常常看到類似的新聞說做瑜珈不正確, 反而使脊椎老化..
有點擔心..
有簡單的檢測方式嗎? 還是一定要上醫院掛骨科?
謝謝:)
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