作者foxsara (得到無法用功的病)
看板yoga
標題[問題]類似金剛坐但屁股無法坐在地板上
時間Tue Oct 23 08:33:53 2007
有一個動作我一直做不到
就是老師先叫我們金剛坐
接著要我們把屁股坐在地板上 腳稍微打開
接著就做一些伸展動作
可是我都坐不下去 大家好像都坐的很舒服一樣
我必須腳打開很大才有辦法坐下去 就超級像蛙式游泳一樣
不知道這是我哪裡發生問題 或是我哪條筋沒拉開
嗚嗚～真難過
是因為我屁股大 大腿粗所以卡住嗎？
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◆ From: 140.115.183.35
1F：推 BestMan1069:不是 是大腿筋太硬 慢慢來 筋會被拉長 太劇烈反而會斷 10/23 09:18
2F：推 peggycai:我上了快兩個月~也還不太會~ 10/23 19:21
3F：推 dodoboo:+1學了五個多月，到現在還是要捲毛巾墊著~> <~ 10/23 23:19
4F：推 kalmanfilter:+1上課看到大家都這樣坐.. 以為我的腳有問題 10/24 06:58