第一堂課上陸老師的還不錯喔 他會幫你看看你身體哪邊的肌肉正不正確 他會叫你先上一堂就好 上完課喜歡在買 他們也有買10堂課4000的阿 但是我覺得兩個多鐘頭運動下來 真的很直得 不過 不用擔心你去人太多啦 她們會限制人數 你只要早點去 就OK的 重點是 我覺得運動 真的要是正確的運動 除了陸老師還有助教老師隨時調整 不然運動傷害反而不好喔!! ※ 引述《clairegigi (頭等艙不是蓋的啊~~~)》之銘言： : 之前有看陸老師出版的民視 強力適能瑜珈 DVD : 自己在家裡練了一陣子 : 但也不知道動作有沒有錯誤 : 想說找個機會報名課程 : 可是因為上班及地點關係 : 無法完全配合陸老師上課的時段 : 老師授課的特定時段 : 學員數似乎也相當可觀 : 想請問有參加課程的學員們 : 初次到現場學習 : 選擇陸老師授課的時間較佳嗎? : 另外 : 一堂課500 : 跟其他瑜珈教室相比 : 真的高出很多 : 除了一買多堂 還有其他折扣嗎? : 謝謝大家解答 --

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