第一堂课上陆老师的还不错喔 他会帮你看看你身体哪边的肌肉正不正确 他会叫你先上一堂就好 上完课喜欢在买 他们也有买10堂课4000的阿 但是我觉得两个多钟头运动下来 真的很直得 不过 不用担心你去人太多啦 她们会限制人数 你只要早点去 就OK的 重点是 我觉得运动 真的要是正确的运动 除了陆老师还有助教老师随时调整 不然运动伤害反而不好喔!! ※ 引述《clairegigi (头等舱不是盖的啊~~~)》之铭言： : 之前有看陆老师出版的民视 强力适能瑜珈 DVD : 自己在家里练了一阵子 : 但也不知道动作有没有错误 : 想说找个机会报名课程 : 可是因为上班及地点关系 : 无法完全配合陆老师上课的时段 : 老师授课的特定时段 : 学员数似乎也相当可观 : 想请问有参加课程的学员们 : 初次到现场学习 : 选择陆老师授课的时间较佳吗? : 另外 : 一堂课500 : 跟其他瑜珈教室相比 : 真的高出很多 : 除了一买多堂 还有其他折扣吗? : 谢谢大家解答 --

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