作者peggycai (peggycai)
看板yoga
標題[問題]瑜珈動作--嬰兒抱
時間Sat Oct 6 19:48:54 2007
想請教大家 我上瑜珈課程一個月囉
做到嬰兒抱這各動作時 我發現我不能蹲下，原因是整個腳底板在蹲下的時候沒辦法
全部貼在地上。一般人都是腳底板整個踩在地上就可以蹲下，
可是我的腳底板卻只能前半部（姆指部分）貼在地上，
硬是要全部壓在地上整個身體就會往後倒。
也就是說 "我不墊腳尖就不能蹲下"吧~~
醬是正常的嗎
是因為我身體哪裡不好嗎 要如何改善呢
有人遇過這問題嗎
謝謝唷~~
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◆ From: 220.132.0.77
1F：推 gelion:應該是練久就會了 沒什麼問題 10/06 20:04
2F：推 allenpu:我跟妳一樣阿....很多人都會這樣吧..我記的國小這叫青蛙姿 10/12 22:02