作者peggycai (peggycai)
看板yoga
标题[问题]瑜珈动作--婴儿抱
时间Sat Oct 6 19:48:54 2007
想请教大家 我上瑜珈课程一个月罗
做到婴儿抱这各动作时 我发现我不能蹲下，原因是整个脚底板在蹲下的时候没办法
全部贴在地上。一般人都是脚底板整个踩在地上就可以蹲下，
可是我的脚底板却只能前半部（姆指部分）贴在地上，
硬是要全部压在地上整个身体就会往後倒。
也就是说 "我不垫脚尖就不能蹲下"吧~~
酱是正常的吗
是因为我身体哪里不好吗 要如何改善呢
有人遇过这问题吗
谢谢唷~~
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http://www.wretch.cc/album/peifen815
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◆ From: 220.132.0.77
1F：推 gelion:应该是练久就会了 没什麽问题 10/06 20:04
2F：推 allenpu:我跟你一样阿....很多人都会这样吧..我记的国小这叫青蛙姿 10/12 22:02