這個版...還真有點冷清啊 記得當初開版時還滿多人捧場的 怎麼現在...... 好啦廢話不多說 我想問一下大家的瑜珈老師都是怎樣上課的呢？ 我在想是不是我對於瑜珈的認知有誤啊 ____________（以下愛喇賽的正文）_____________ 之前我在向日葵「斷斷續續」大約上了兩年 基本上我對於向日葵是滿推薦的 雖然教室只有一個 但是我喜歡他的地板 還有看起來乾乾淨淨 好像還能聞到一些隱隱約約的香味 讓人很舒服 但是由於我到向日葵練習還需要搭上一到兩站公車 就是走路又嫌太遠搭公車又不太划算（回程只需坐一站） 還有他的課開的太少了點不夠彈性 以上兩個因素 所以我跳槽了 就在距離我家走路十分鐘內可到還有價格也比較便宜的某瑜珈中心 昨天是我第一次換新地點上課 櫃臺跟我說明這一堂課是中級 因為我想說都上了兩年 中級應該可以應付吧 所以就還是決定進去上中心的「第一堂」 結果，我當場就嚇到了 首先，雖然向日葵也是在人車雜沓的主要幹道上， 但是因為她上課時都有開空調又關窗戶 所以我一直覺得還滿安靜的 但是新的瑜珈教室，也在大馬路上 可是上課時卻沒有關窗戶也沒開空調 讓我完全靜不下來，在一開始的盤腿靜坐我一直聽到 車子不斷呼嘯而過的聲音 根本沒辦法專心做調息 然後我就在想，在台北市中心你叫我呼氣吐氣，我還真擔心 這吸的是什麼鬼啊（是我太敏感或是太脆弱了嗎？） 雖然我也覺得練瑜珈還是不要開冷氣比較「自然」 可是你在大台北市，又在大馬路（還是四樓以下的樓層）這樣好嗎？ 再來是老師讓我嚇到，就是在我做暖身的同時 老師很熱情的跟學員聊天 也可說是互動良好嗎？ 聊的是韓劇還是日劇 差不多整個暖身過程都很大聲的在聊天 看的出來大家很熟啦，不過我完全沒法靜下心來專心做暖身 （我是那種喜歡靜靜的做瑜珈的人，有手機聲都會讓我抓狂） 因為感覺很像菜市場 我完全沒搞懂老師的指令下的是什麼 （因為人聲車聲混雜 太吵了）所以只好看大家在作什麼 我就跟著做什麼 不過暖身大概都長的一樣沒什麼特別 盤腿靜坐前半段還是隱約聽到聊天聲絡繹不絕 所以我整個到半日式之前都是心浮氣躁的 之後上課的過程，感覺老師還是很專業啦 可是我真的不喜歡過於活潑的老師 不曉得大家的瑜珈上課氣氛都是如何的呢？ 難道是我太過敏感嗎？我總覺得瑜珈不適合太熱鬧像有氧那樣 （有氧老師：右邊三四左邊三四、很好、再踢高一點，拿出你的耐力再來一次） 以上 小小心得 --

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