这个版...还真有点冷清啊 记得当初开版时还满多人捧场的 怎麽现在...... 好啦废话不多说 我想问一下大家的瑜珈老师都是怎样上课的呢？ 我在想是不是我对於瑜珈的认知有误啊 ____________（以下爱喇赛的正文）_____________ 之前我在向日葵「断断续续」大约上了两年 基本上我对於向日葵是满推荐的 虽然教室只有一个 但是我喜欢他的地板 还有看起来乾乾净净 好像还能闻到一些隐隐约约的香味 让人很舒服 但是由於我到向日葵练习还需要搭上一到两站公车 就是走路又嫌太远搭公车又不太划算（回程只需坐一站） 还有他的课开的太少了点不够弹性 以上两个因素 所以我跳槽了 就在距离我家走路十分钟内可到还有价格也比较便宜的某瑜珈中心 昨天是我第一次换新地点上课 柜台跟我说明这一堂课是中级 因为我想说都上了两年 中级应该可以应付吧 所以就还是决定进去上中心的「第一堂」 结果，我当场就吓到了 首先，虽然向日葵也是在人车杂沓的主要干道上， 但是因为她上课时都有开空调又关窗户 所以我一直觉得还满安静的 但是新的瑜珈教室，也在大马路上 可是上课时却没有关窗户也没开空调 让我完全静不下来，在一开始的盘腿静坐我一直听到 车子不断呼啸而过的声音 根本没办法专心做调息 然後我就在想，在台北市中心你叫我呼气吐气，我还真担心 这吸的是什麽鬼啊（是我太敏感或是太脆弱了吗？） 虽然我也觉得练瑜珈还是不要开冷气比较「自然」 可是你在大台北市，又在大马路（还是四楼以下的楼层）这样好吗？ 再来是老师让我吓到，就是在我做暖身的同时 老师很热情的跟学员聊天 也可说是互动良好吗？ 聊的是韩剧还是日剧 差不多整个暖身过程都很大声的在聊天 看的出来大家很熟啦，不过我完全没法静下心来专心做暖身 （我是那种喜欢静静的做瑜珈的人，有手机声都会让我抓狂） 因为感觉很像菜市场 我完全没搞懂老师的指令下的是什麽 （因为人声车声混杂 太吵了）所以只好看大家在作什麽 我就跟着做什麽 不过暖身大概都长的一样没什麽特别 盘腿静坐前半段还是隐约听到聊天声络绎不绝 所以我整个到半日式之前都是心浮气躁的 之後上课的过程，感觉老师还是很专业啦 可是我真的不喜欢过於活泼的老师 不晓得大家的瑜珈上课气氛都是如何的呢？ 难道是我太过敏感吗？我总觉得瑜珈不适合太热闹像有氧那样 （有氧老师：右边三四左边三四、很好、再踢高一点，拿出你的耐力再来一次） 以上 小小心得 --

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