學了小小一段時間的瑜珈 中途停了幾個月，現在又再回去學 我發現，從以前到現在 我還是不敢做犁鋤式 對於只用肩膀跟頸椎支撐的姿勢，在加上還要把腳後仰 腦中就一直浮現脖子斷掉的恐懼 一定要練嗎？ 我是說，這麼多個體位法 一種不會作，或不敢做，有什麼差異嗎？ 應該不至於吧 但我就是提不起勇氣拒絕老師 大家都敢做........ 每次上課總是苦惱（幸好重新開始，老師為我是新來的，不勉強） -- 旅遊Blog : http://blog.pixnet.net/trevia 相簿 : http://www.pixnet.net/trevia http://www.flickr.com/photos/trevia/ --

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