学了小小一段时间的瑜珈 中途停了几个月，现在又再回去学 我发现，从以前到现在 我还是不敢做犁锄式 对於只用肩膀跟颈椎支撑的姿势，在加上还要把脚後仰 脑中就一直浮现脖子断掉的恐惧 一定要练吗？ 我是说，这麽多个体位法 一种不会作，或不敢做，有什麽差异吗？ 应该不至於吧 但我就是提不起勇气拒绝老师 大家都敢做........ 每次上课总是苦恼（幸好重新开始，老师为我是新来的，不勉强） -- 旅游Blog : http://blog.pixnet.net/trevia 相簿 : http://www.pixnet.net/trevia http://www.flickr.com/photos/trevia/ --

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