作者cherish21 (★CHERISH★)
看板yoga
標題[問題] 上課時間?
時間Thu Jun 28 16:33:16 2007
下個月要去報名瑜咖
有兩個時間選擇
第一個是晚上6:30 第二個是晚上8:00
哪個時間比較好?
我知道運動前一個小時不能吃東西
運動後一小時也不能..
但我很容易肚子餓
所以..三餐都吃很多...當然也還是餓很快
學瑜咖是因為想雕塑身材..不是為了減肥
只是快25歲了..怕代謝變慢..
平常也不運動就是了...
但也不想因為學了瑜咖而變胖...
現在這兩個時間在考慮哪個比較好..
怕太晚吃晚餐會變宵夜..反而變胖
麻煩各位瑜咖達人給小女子解惑...感激不盡!!
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大部份的痛苦，都是不肯離場的結果。
沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.231.160
1F：推 orangepipe:看你吃飯時間來選 06/28 19:31
2F：→ orangepipe:若運動完請多喝水若再餓喝燕麥補充吧 06/28 19:32
3F：→ cherish21:家裡差不多六七點吃飯吧.有時又會比較晚吃吶.. 06/28 22:53