作者cherish21 (★CHERISH★)
看板yoga
标题[问题] 上课时间?
时间Thu Jun 28 16:33:16 2007
下个月要去报名瑜咖
有两个时间选择
第一个是晚上6:30 第二个是晚上8:00
哪个时间比较好?
我知道运动前一个小时不能吃东西
运动後一小时也不能..
但我很容易肚子饿
所以..三餐都吃很多...当然也还是饿很快
学瑜咖是因为想雕塑身材..不是为了减肥
只是快25岁了..怕代谢变慢..
平常也不运动就是了...
但也不想因为学了瑜咖而变胖...
现在这两个时间在考虑哪个比较好..
怕太晚吃晚餐会变宵夜..反而变胖
麻烦各位瑜咖达人给小女子解惑...感激不尽!!
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大部份的痛苦，都是不肯离场的结果。
没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.231.160
1F：推 orangepipe:看你吃饭时间来选 06/28 19:31
2F：→ orangepipe:若运动完请多喝水若再饿喝燕麦补充吧 06/28 19:32
3F：→ cherish21:家里差不多六七点吃饭吧.有时又会比较晚吃呐.. 06/28 22:53