※ 引述《domonll (^^)》之銘言： : 請問練瑜珈時可以戴眼鏡嗎? : 我是新手最近才剛報名瑜珈課 : 有在市面上翻過瑜珈教學的書 : 好像有些動作會翻轉身體 : 戴著眼鏡好像會不方便?! : 請問有前輩跟我一樣 : 也是習慣戴眼鏡、沒眼鏡又看不到的人 : 平常練瑜珈怎麼練呢?? 可以戴呀 只要不影響你做瑜珈就OK啦 但是 對我來說真的不是很方便啦 戴眼鏡做瑜珈時 碰到需要低頭彎腰頭碰膝拉筋..等姿勢時 邊做瑜珈還要邊顧慮到眼鏡會滑動的問題 另外我有嚴重散光 不戴眼鏡雖不至於無法做瑜珈 但是老師肢體上一些細微的姿勢與動作 會沒注意到 而且我如果摘下眼鏡做些平衡系的瑜珈動作 視線無法專注在一個點上(四周都是茫茫的) 會比較容易搖晃 再則 我又很容易流汗 常常做著做著 眼鏡就滑到鼻頭上了 瑜珈動作進行中時 常常因為眼鏡掉到鼻頭而中斷姿勢去撥眼鏡 所以我去練瑜珈時還是會戴隱形眼鏡 --

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