※ 引述《domonll (^^)》之铭言： : 请问练瑜珈时可以戴眼镜吗? : 我是新手最近才刚报名瑜珈课 : 有在市面上翻过瑜珈教学的书 : 好像有些动作会翻转身体 : 戴着眼镜好像会不方便?! : 请问有前辈跟我一样 : 也是习惯戴眼镜、没眼镜又看不到的人 : 平常练瑜珈怎麽练呢?? 可以戴呀 只要不影响你做瑜珈就OK啦 但是 对我来说真的不是很方便啦 戴眼镜做瑜珈时 碰到需要低头弯腰头碰膝拉筋..等姿势时 边做瑜珈还要边顾虑到眼镜会滑动的问题 另外我有严重散光 不戴眼镜虽不至於无法做瑜珈 但是老师肢体上一些细微的姿势与动作 会没注意到 而且我如果摘下眼镜做些平衡系的瑜珈动作 视线无法专注在一个点上(四周都是茫茫的) 会比较容易摇晃 再则 我又很容易流汗 常常做着做着 眼镜就滑到鼻头上了 瑜珈动作进行中时 常常因为眼镜掉到鼻头而中断姿势去拨眼镜 所以我去练瑜珈时还是会戴隐形眼镜 --

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