作者essswim (essswim)
看板yoga
標題[心得] 倒立成功
時間Sat Jun 16 01:13:59 2007
ya!!!!!!
今天倒立成功了！
我加兩層毛巾墊，尖頭頂著就不痛了。
大概停留近兩分鐘。
本來只想做到一半，但覺得好像可以把腿伸直……
前幾天N教練關鍵性的一語讓我突破→ 手肘太開了！
後來我修正之後就覺得手肘能幫助頭頂平衡，有吃到力！
N教練也有看到我沒靠牆！
接下來我要開始挑戰 Visvamitrasana!!!
我要再去ya了！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.129.148
1F：推 code:恭喜你！！！ 06/16 01:36
2F：推 cosmogirl:恭喜你 我都不敢嘗試倒立 06/16 10:30
3F：推 wingdeniel:可禧可賀,我都只能靠著背(牆壁之類的)練 06/16 16:05