作者essswim (essswim)
看板yoga
标题[心得] 倒立成功
时间Sat Jun 16 01:13:59 2007
ya!!!!!!
今天倒立成功了！
我加两层毛巾垫，尖头顶着就不痛了。
大概停留近两分钟。
本来只想做到一半，但觉得好像可以把腿伸直……
前几天N教练关键性的一语让我突破→ 手肘太开了！
後来我修正之後就觉得手肘能帮助头顶平衡，有吃到力！
N教练也有看到我没靠墙！
接下来我要开始挑战 Visvamitrasana!!!
我要再去ya了！
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◆ From: 123.194.129.148
1F：推 code:恭喜你！！！ 06/16 01:36
2F：推 cosmogirl:恭喜你 我都不敢尝试倒立 06/16 10:30
3F：推 wingdeniel:可禧可贺,我都只能靠着背(墙壁之类的)练 06/16 16:05