作者herher (溫暖的嗓音)
看板yoga
標題Re: [問題] 流汗
時間Fri May 11 14:06:46 2007
那請問大家 你們的瑜珈教室會開冷氣或空調嗎
我也是屬於那種做到一半就猛流汗的人
老師看見大家在流汗卻不肯開空調
她說流汗是讓身體自然排毒
是正常現象
所以不要開冷氣 開窗戶即可
可是...我真的很熱耶
我覺得大家應該也覺得很悶吧
但老師都這樣說了
沒人敢吭聲
請問你們在做瑜珈時也是這樣嗎
※ 引述《claireds23 (Claire)》之銘言：
: 請問大家做瑜珈的時候
: 都會流很多汗嘛
: 因為我都會流很多汗
: 就覺得自己運動量好像很大XD
: 我大概每次做 一個小時到一個半小時吧
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◆ From: 59.115.6.222
1F：推 claireds23:我們是老師會先開一下空調 等大家身體暖起來就改開窗 05/11 15:01
2F：→ claireds23:倒是不至於很悶 老師說自然風對身體比較好 05/11 15:01
3F：推 wingdeniel:有窗戶的就開窗,沒有窗戶的教戶最好還是開一下空調 05/11 16:10
4F：推 cherrypink:我們教室是電扇加開窗 我自己也覺得自然風比較好 05/11 20:32
5F：推 pinkmine:我的有開空調耶~~但我都不會流很多汗說~~ 05/11 23:26
6F：→ cloris:沒開空調對身體好 以免不小心著涼 05/12 16:29
7F：推 redgreen:開空調就不是運動流汗的目的啦，流汗還一直吹冷氣 05/17 11:39
8F：→ redgreen:更沒效果也對身體不好，開窗戶就好了吧 05/17 11:40