作者ajade (**************)
看板yoga
標題[問題] 大家會邊看電視邊練瑜珈嗎?
時間Sun Apr 15 22:42:13 2007
因為自己白天要上班
晚上回家有時也8.9點了
如果看看電視.....也沒多久就要睡覺了
(好啦..是我自己喜歡看電視 :P)
因為聽說練瑜珈最好讓自己心無雜念
但是上班族時間又有限
想請問有沒有人邊看電視邊練瑜珈的啊?
效果會不會差很多?
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◆ From: 123.0.58.223
1F：→ wingdeniel:不要看電視專心練效果最好,畢竟還是要注意呼吸什麼的 04/16 00:33
2F：推 m14monkey:我都會一邊看一邊練XD，一個人練太無聊了啊！ 04/16 10:28
3F：推 DOBAYM:一邊看一邊練就不是在練瑜珈了，只是在伸展而已，畢竟瑜珈 04/16 13:02
4F：→ DOBAYM:是講求身心靈合一的，放點音樂來練習很舒服唷^^ 04/16 13:04