作者ajade (**************)
看板yoga
标题[问题] 大家会边看电视边练瑜珈吗?
时间Sun Apr 15 22:42:13 2007
因为自己白天要上班
晚上回家有时也8.9点了
如果看看电视.....也没多久就要睡觉了
(好啦..是我自己喜欢看电视 :P)
因为听说练瑜珈最好让自己心无杂念
但是上班族时间又有限
想请问有没有人边看电视边练瑜珈的啊?
效果会不会差很多?
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◆ From: 123.0.58.223
1F：→ wingdeniel:不要看电视专心练效果最好,毕竟还是要注意呼吸什麽的 04/16 00:33
2F：推 m14monkey:我都会一边看一边练XD，一个人练太无聊了啊！ 04/16 10:28
3F：推 DOBAYM:一边看一边练就不是在练瑜珈了，只是在伸展而已，毕竟瑜珈 04/16 13:02
4F：→ DOBAYM:是讲求身心灵合一的，放点音乐来练习很舒服唷^^ 04/16 13:04