作者annasweet (annasweet)
看板yoga
標題[問題] 瑜珈會瘦嗎?
時間Fri Jan 12 21:04:58 2007
請問大家一下做瑜珈會瘦嗎???
我上禮拜買了瑜珈課 可以天天上 也不限堂數
所以我今天去上了兩堂 共兩小時20分鐘
請問這樣會瘦嗎??? 謝謝^^
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1F：→ chiencl:利害利害可以被小捲頭操兩小時多,記住練完不要吃東西 01/13 13:30
2F：→ chiencl:控制一下飲食,其實不會瘦,但是看起來會瘦,曲線變好 01/13 13:31
3F：→ chiencl:阿對了 上課之前一個小時喝杯咖啡不加糖,可幫助脂肪燃燒뼠 01/13 13:32
4F：推 rice1201:熱瑜珈效果會比較好 01/20 22:02