作者DOBAYM (永遠年輕)
看板yoga
標題[問題] 關於扭轉式時的呼吸
時間Tue Jan 2 14:32:22 2007
聽過兩個版本：
1.扭過去的時候吸氣，到定位後把氣吐掉
2.先吸口氣，扭過去的時候吐氣
我習慣第一種，所以做第二種時感覺很彆扭
大家都做哪個版本呀?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.25.46
1F：推 budda:我的老師教第一種，但曾到邱素貞試做，那個老師用第二種 01/02 21:34
2F：推 jimmychiu:動作時吸氣，到定點伸展時吐氣，然後再自然呼吸。 01/02 22:07
3F：推 tomatogirl:我的老師會先用第一種，到定位時為了讓扭轉更深入，可꘠ 01/02 22:42
4F：→ tomatogirl:再利用吸氣吐氣，吐氣的時候加深扭轉的程度 01/02 22:45
5F：推 tomatogirl:抱歉，打錯了，是用第二種 01/02 22:48