作者DOBAYM (永远年轻)
看板yoga
标题[问题] 关於扭转式时的呼吸
时间Tue Jan 2 14:32:22 2007
听过两个版本：
1.扭过去的时候吸气，到定位後把气吐掉
2.先吸口气，扭过去的时候吐气
我习惯第一种，所以做第二种时感觉很别扭
大家都做哪个版本呀?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.25.46
1F：推 budda:我的老师教第一种，但曾到邱素贞试做，那个老师用第二种 01/02 21:34
2F：推 jimmychiu:动作时吸气，到定点伸展时吐气，然後再自然呼吸。 01/02 22:07
3F：推 tomatogirl:我的老师会先用第一种，到定位时为了让扭转更深入，可꘠ 01/02 22:42
4F：→ tomatogirl:再利用吸气吐气，吐气的时候加深扭转的程度 01/02 22:45
5F：推 tomatogirl:抱歉，打错了，是用第二种 01/02 22:48