作者tg496 (小綠)
看板yoga
標題[問題] 練瑜珈後的肚子
時間Mon Dec 4 21:16:19 2006
練瑜珈也有一年多了
最近無意間發現肚子那邊好像多了一塊肉
以為我是不是變胖了ˊˋ
可是我發現
那好像是腹肌耶....
因為我的老師很強調腹部的動作
很多高難度動作 像倒立 都要腹部的力氣才能做的起來
不知道有沒有人跟我一樣 肚子那邊多了一塊肉?
還是我用力用錯了地方??
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我是小綠 http://www.wretch.cc/album/tg496
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◆ From: 218.171.53.198
1F：推 AssistantR:有訓練到腹部當然肌肉就會變大.但也不可能大到哪去 12/05 10:08
2F：推 DOBAYM:我是肚子變得很平耶(贅肉都不見了)，倒沒多出一塊，可能我 12/05 16:34
3F：→ DOBAYM:還不夠認真練腹部吧^^" 12/05 16:35