作者bestibelli (加油 Go Go)
看板yoga
標題[問題] 椎間盤突出可以做瑜珈嗎?
時間Sat Oct 21 17:46:03 2006
最近因為左腳麻的頻率變多所以去看復健科
醫生說應該是輕微的腰椎間盤突出(目前我的症狀只有左腳會麻以及腰椎偶爾會刺痛一下)
因為我學過瑜珈
只是都斷斷續續的在做
想請問像我現在這樣的狀況
還可以繼續做瑜珈嗎?
有沒有什麼動作要避免呢?
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1F：推 genderbb:以前醫生跟我說，不要勉強，身體覺得勉強就不要做那麼滿 10/21 20:45