作者jrjkmj (哈哈哈...)
看板yoga
標題[問題] 有人可以分享國北教大的瑜珈心得嗎？
時間Mon Sep 4 09:37:40 2006
最近因為聽說身旁的好友上了瑜珈後
身體各方面的狀況都變得不錯
所以 我也想去試試看
因為是國北師的學生
學校進修推廣部就有瑜珈的課程
想問問有人上過我們學校的瑜珈課程嗎？
我自己一個人不敢去啦！= =
很怕去了大家都是老手 只有我是新的~好尷尬哦！
麻煩好心人分享一下！感謝哦！
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◆ From: 61.231.33.197
1F：→ miuu:瑜加老師不會強迫人的，你一個新人去，還會特別照顧你呢 09/04 11:53
2F：→ miuu:會教你那些動作先看別人做就好，不要勉強… 不用害怕喔 09/04 11:53
3F：推 sallyju:我有上，老師人還不錯 其實上到目前還算簡單耶 我也是新手 09/08 00:22
4F：→ sallyju:而且我柔軟度很差 老師跟助教都會很細心調姿勢的～ 09/08 00:23