作者chemmaruko (化學超丸子)
看板yoga
標題[問題] 好吸收的食物
時間Mon Aug 28 13:20:04 2006
最近開始上師資班的課程
ㄧ次6個小時 中間休息1個小時
通常教室都會幫我們準備麵包 給我們當點心吃
但是我怕吃太多接下來2個小時會不舒服
所以每次都只吃ㄧ點點 然後就直接躺在墊子上休息
但是發現 上完課後 整個人會很虛
還要坐捷運回家 就更累了
想請問大家 有什麼東西能夠迅速提供熱量
又不會讓肚子太有飽足感 謝謝囉~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.218.91.134
1F：推 lat:巧克力? 營養棒? 08/28 16:31
2F：推 pinksmilew:DHC有出葡萄糖哦 是粉末狀，小包裝的 很方便!^^ 08/28 17:02
3F：→ pinksmilew:不過我都是在不到吃飯時間，卻又肚子餓時 拿來小撐一下 08/28 17:04
4F：推 miraculous:便利商店有賣一些快速補充能量的 運動飲料也可以考慮 08/28 19:46
5F：推 miraculous:紅蘿蔔汁也不錯 營養口糧也可以試試看 08/28 19:47
6F：推 emandayang:水果?果汁? 08/29 00:37
7F：→ chemmaruko:老師是建議我們喝雞湯....可是我還要自己煮...累 08/29 08:49
8F：推 iping:葡萄糖的話，可以用給BABY吃的那種葡萄糖代替嗎? 08/30 22:54