尚格的瑜珈課好像分為 活力瑜珈 養身瑜珈 瘦身瑜珈 及強力瑜珈 如果是買瑜珈卷 這些課都可以上(也可以混著上) 但是瑜珈卷不能用在非瑜珈課程 之前去問的時候 裡面的阿姨說 活力瑜珈是比較偏向正統瑜珈 養身瑜珈則是節奏較慢 瘦身瑜珈則是比較像有氧瑜珈 而強力瑜珈不適合初學者 我去上過活力瑜珈 感覺不錯 老師好像是Sandy吧 會稍微調整學生姿勢 如果是新生動作做不到 老師會給點建議 將動作調整的容易些 ※ 引述《FloraYei (飛翔的羽翼 )》之銘言： : ※ 引述《ccsuki (Relax!!!!!!!!)》之銘言： : : 暑假想去學瑜珈~ : : 可是我們幾個同學希望合買上課卷 : : 不過100張對我們來說實在是太多了 : : 不知道有沒有南港地區想一起學瑜珈的同好 : : 之前打電話問100張19000(好像小漲價了=.=) : : 有興趣的人一起買吧~ : 請問是不是憑卷就可以上課了呢？ : 任意的課程都可以上，還是只能上某幾堂呢？ : 謝謝 --

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