尚格的瑜珈课好像分为 活力瑜珈 养身瑜珈 瘦身瑜珈 及强力瑜珈 如果是买瑜珈卷 这些课都可以上(也可以混着上) 但是瑜珈卷不能用在非瑜珈课程 之前去问的时候 里面的阿姨说 活力瑜珈是比较偏向正统瑜珈 养身瑜珈则是节奏较慢 瘦身瑜珈则是比较像有氧瑜珈 而强力瑜珈不适合初学者 我去上过活力瑜珈 感觉不错 老师好像是Sandy吧 会稍微调整学生姿势 如果是新生动作做不到 老师会给点建议 将动作调整的容易些 ※ 引述《FloraYei (飞翔的羽翼 )》之铭言： : ※ 引述《ccsuki (Relax!!!!!!!!)》之铭言： : : 暑假想去学瑜珈~ : : 可是我们几个同学希望合买上课卷 : : 不过100张对我们来说实在是太多了 : : 不知道有没有南港地区想一起学瑜珈的同好 : : 之前打电话问100张19000(好像小涨价了=.=) : : 有兴趣的人一起买吧~ : 请问是不是凭卷就可以上课了呢？ : 任意的课程都可以上，还是只能上某几堂呢？ : 谢谢 --

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