※ 引述《naruru (naruru)》之銘言： : 我知道我的問題有點奇怪 ^^" : 因為我現在才開始想要學習瑜珈 : 但是我今年九月就要出國唸書了 : 所以我最多只有辦法學瑜珈三個月左右 : 想要請問學習瑜珈如果只先學三個月的話會有效果嗎？ : 如果認真學習的話，只學三個月還有辦法在外國自己平常練習嗎？ : 通常三個月有辦法學會基本的瑜珈嗎？ : 如果有辦法的話我會買書到國外然後持續練習瑜珈 : 也請板友推薦我有圖解而且內容不錯的書籍囉 : 誠心請板友們抽空回覆我的問題 : 因為如果三個月可以學習到瑜珈的一點點精神跟基礎而我又有辦法持續自學的話 : 那麼我就要去報名囉 ^_^ : 謝謝你們 ^_^ 不知道你是到哪邊念書 我在美國北加州這裡,我是到國外才開始練瑜珈 這裡的瑜珈課程/資訊/DVD多到不行 我個人就收集了大約40片的瑜珈DVD,訂瑜珈雜誌,上瑜珈課 加上網路上的討論區和各式資訊，我是覺得比中文的都多很多 國外一樣各式健身房都有yoga class, 專業的yoga studio也很多 連podcast都有很多免費的瑜珈課 總而言之就算你到國外才開始學都沒有問題 初學時跟老師是最好的,再不然有DVD也可,書的圖解好像比較難體會 (我小時候看過我媽咪的一些瑜珈書籍,有看沒有懂,反倒是後來練久了 回頭去看才知道他在說啥) 在台灣先學一點的另一個好處就是初學時用中文比較親切 像我現在常搞不清楚XX式是什麼,只知道英文名或印度名.... --

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