作者whez (不吃雞排了啦!)
看板yoga
標題[問題] 關於蓮花座
時間Wed Jun 21 23:56:33 2006
我覺得蓮花坐好難喔
腳放在大腿靠近腹部的地方
但是大腿被壓的好痛.而且腳背也快被折斷
好困難喔
再加上我的腿很多肉
這個動作都做不成功
連單腳放在腿上壓平都有困難
請問大家都怎麼克服阿?
有人跟我一樣一開始也做不出來
但是現在成功的嗎?
謝謝
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阿足足越來越愛拍照啦!
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